Die Massage fördert die Durchblutung, den Stoffwechsel, Reizung vieler Nerven in Haut und Muskeln. So entspannt sich die Muskulatur und Verklebungen in den einzelnen Schichten werden gelöst. Die Massage kann Verspannungen lösen, schmerzende Muskeln lockern, Kopfschmerzen beseitigen und hilft bei Schlaflosigkeit, Stress und Hektik.
Ist eine Massage, die auf die Bedürfnisse des jeweiligen Sportlers ausgerichtet wird. Durch die erste Anamnese werden die Verspannungen und Muskeldefizite aufgedeckt.
Triggerpunkte sind im ganzen Körper, sie sind begrenzte Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur. Durch gezielten Druck können sie gelöst werden. Bei Bedarf baue ich für Sie diese Therapie gezielt in die Massage ein.
Durch gezielte Dehnungstechniken lassen sich die betroffenen Muskeln entspannen. Wo nötig integriere ich Dehnungen in die Massage ein.
Das Becken kann durch verschiedene Ursachen eine Schräglage aufweisen, einerseits hilft die Atlastherapie anderseits gezielte Massage-techniken.
Die Therapie wurde nach Tom Bowen benannt. Gründer dieser Therapie.
Mit dieser feinen Technik setzt man Reize in der Muskelhülle (Faszie), diese sind mit einem Lichtschalter vergleichbar. Durch Pausen reagiert der Körper und entspannt sich dabei.